Продлить   книгу

Виртуальная справка

  8(42435)4-29-74         korcbs.bibl@mail.ru         Сахалинская область, Корсаков, ул. Советская, 18        

Слабовидящим

     

Книга - лекарь

   Чтение — самый эффективный способ успокоиться, оно быстрее, чем музыка, прогулка или чашка чая, нормализует наш пульс и снимает мышечное напряжение.

 

 

   «Шести минут чтения про себя оказывается достаточным для того, чтобы уменьшить уровень стресса почти на 70%, причем жанр книги не имеет значения», — уточняет автор исследования британский нейропсихолог Дэвид Льюис (David Lewis). Читая, мы концентрируем внимание на сюжете книги и забываем о реальности, в этот момент нормализуются биохимические процессы организма, включается механизм самоконтроля и к нам возвращается чувство равновесия.

 

 

   Приглашаем в центральную библиотеку, почитать интересные книги!

 

 

 

 


Как нас найти: